Каждый год с 29 октября по 4 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом. Эта кампания приурочена к Всемирному дню борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября по инициативе Всемирной федерации неврологических расстройств (World Federation of Neurology).

Цель этой недели — повысить осведомлённость населения о инсульте, его профилактике и важности своевременной помощи. Инсульт — одна из ведущих причин смерти и инвалидности в мире, но многие случаи можно предотвратить. Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором часть мозга лишается кислорода и питательных веществ. В результате клетки мозга погибают, что приводит к потере функций: параличу, нарушению речи, зрения или памяти. Существует два основных типа инсульта: Ишемический инсульт (около 80% случаев): Возникает из-за закупорки артерии тромбом или атеросклеротической бляшкой. Геморрагический инсульт (около 20% случаев): Происходит из-за разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире регистрируется около 15 миллионов случаев инсульта, и 5 миллионов человек умирают от него. Риск инсульта увеличивается с возрастом, но он может случиться и у молодых людей. Причины и факторы риска Инсульт не возникает на пустом месте. Основные факторы риска делятся на те, которые можно контролировать, и те, которые нет: Неконтролируемые факторы: Возраст (старше 55 лет), пол (мужчины чаще болеют), генетика, предыдущие инсульты или транзиторные ишемические атаки (ТИА, "мини-инсульты"). Контролируемые факторы: Артериальная гипертензия (высокое давление — главный риск), курение, злоупотребление алкоголем, сахарный диабет, высокий холестерин, ожирение, малоподвижный образ жизни, стресс и неправильное питание. Симптомы инсульта: Как распознать и что делать Время — ключевой фактор при инсульте. Чем быстрее оказана помощь, тем выше шансы на выживание и восстановление. Запомните правило "УДАР" (или "FAST" на английском): У — улыбка: Попросите человека улыбнуться. Если улыбка кривая, это признак. Д — движение: Поднимите обе руки. Если одна рука опускается или слабее, беда. А — артикуляция: Попросите произнести простое предложение. Если речь невнятная, это сигнал. Р — реакция: Если есть хоть один из этих признаков, срочно вызывайте скорую помощь (103 или 112). Другие симптомы: внезапная слабость или онемение лица/конечностей, потеря зрения, головокружение, сильная головная боль, спутанность сознания. Не ждите улучшений — действуйте немедленно! Профилактика инсульта Профилактика — лучший способ борьбы с инсультом. Вот простые шаги: Контролируйте давление: Регулярно измеряйте АД (норма — ниже 120/80 мм рт. ст.). Принимайте назначенные препараты. Здоровый образ жизни: Бросьте курить, ограничьте алкоголь, занимайтесь физкультурой (минимум 150 минут в неделю), следите за весом и питанием (меньше соли, жиров, больше овощей и фруктов). Медицинские обследования: Проходите диспансеризацию, проверяйте холестерин и сахар в крови, делайте ЭКГ и УЗИ сосудов. Управляйте стрессом: Практикуйте релаксацию, йогу или медитацию. Образование: Узнавайте больше о рисках и делитесь информацией с близкими. Всемирный день борьбы с инсультом 29 октября и Неделя борьбы напоминают нам о важности заботы о своем здоровье. Инсульт — это не приговор, если действовать вовремя. Повышая осведомленность, можно снизить статистику заболеваемости и помочь миллионам людей жить дольше и здоровее. Если вы или ваши близкие в группе риска, обратитесь к врачу — профилактика спасает жизни! ГБУ «ЦРБ Урус-Мартановского района им.М.М.Ахтаханова»