Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией ежегодно отмечается 17 мая. Его цель - повышение осведомленности граждан о важности контроля артериального давления.

Артериальная гипертензия (АГ) — синдром повышения систолического АД (далее — САД) ≥140 мм рт. ст. и/или диастолического АД (далее — ДАД) ≥90 мм рт. ст.

Первая цифра – максимальная (систолическое АД) – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная (диастолическое АД) – в момент покоя.

Этиология АГ остается не до конца выясненной, но выявлен ряд факторов, связанных с повышением АД:

• возраст — увеличение возраста связано с повышением частоты АГ и уровня АД (прежде всего систолического);
• избыточная масса тела и ожирение способствуют повышению АД;
• наследственная предрасположенность — повышение АД встречается приблизительно в 2 раза чаще среди лиц, у которых один или оба родителя имели АГ.
• избыточное потребление соли (>5 г/день);
• злоупотребление алкоголем;
• низкая физическая активность.
• пол (мужчины > женщин);

    Также АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

  У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превышать 140/90 мм рт. ст.

  При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертензии, а при пониженном – гипотензии.

   Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития ССЗ на 30%.               АГ является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых (инфаркт миокарда, инсульт, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность), цереброваскулярных (ишемический или геморрагический инсульт, транзиторная ишемическая атака) и почечных (хроническая болезнь почек) заболеваний

   У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст. и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

  Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

         Измерению артериального давления (АД) в домашних условиях надо уделять особое внимание. Самоконтроль АД и ведение дневника гипертоника способствуют повышению мотивации пациента на лечение гипертонии, на 15-20% повышают эффективность лечения. При посещении лечащего врача нужно приносить с собой дневник.

При измерении АД любым тонометром с целью повышения точности результатов необходимо соблюдать ряд условий:

• измерение АД проводят в положении сидя откинувшись на спинку стула, поставив ноги полностью на стопы, не скрещивая их;
• перед измерением нужно посидеть спокойно пять минут;
• рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе без напряжения и находиться на уровне сердца;
• измерение проводят на той руке, на которой давление выше;
• во время измерения АД не следует разговаривать;
• за 1-1,5 часа нужно исключить прием пищи, крепких напитков (кофе и чай), курение;
• необходимо иметь манжету соответствующего размера, которую накладывают на руку без одежды, нижний край манжеты должен располагается на 1-2 см выше локтевого сгиба;
• измерять АД рекомендуется дважды с перерывом в 3-5 минут.

    Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

ГБУ «ЦРБ Урус-Мартановского района им.М.М.Ахтаханова»

Отделение медицинской профилактики